5 Manfaat Kesehatan Saat Bawa Motor, Sama Kayak Manfaat Olahraga!

AHASS HTML – Manfaat Olahraga. Sekilas tidak ada hubungannya antara bawa motor dengan olahraga, namun pada dasarnya ada kaitan antara manfaat olahraga dengan naik motor lantaran pada dasarnya naik motor bisa dibilang seperti olahraga. Sama halnya seperti berolahraga, naik motor dapat melatih banyak otot di anggota tubuh. Kira-kira seperti apa dan otot apa yang dilatih ketika naik motor? Berikut ini informasi yang dirangkum oleh tim AHASS HTML.

Untuk dapat menikmati manfaat dari berkendara motor, ada baiknya perhatikan juga kondisi kesehatan mesin motor dan ganti spare part sesuai dengan rekomendasi dari AHASS. Hanya dengan mengendarai motor prima, seorang riders bisa mendapatkan pengalaman riding yang nyaman.

Berikut ini adalah 5 manfaat kesehatan saat bawa motor yang sama seperti manfaat olahraga dalam kehidupan sehari-hari.

Baca juga: 5 JENIS PERAWATAN MOTOR HONDA YANG BISA LO LAKUKAN DI RUMAH, GAMPANG DAN BERMANFAAT!

1. Naik Motor Melatih Otot Leher

Melatih otot leher ternyata tidak hanya bisa dilakukan dengan olahraga seperti yoga ataupun pilates, tetapi juga dengan berkendara motor. Alasannya adalah untuk mempertahankan posisi leher yang benar dibutuhkan otot leher yang kuat, dan ketika berkendara secara tidak sadar maka otot leher akan terlatih.

Namun perlu diingat jika ingin mendapatkan manfaat latihan otot leher ketika berkendara maka riders harus berkendara dengan posisi riding yang tepat. Jika riding position tidak tepat maka manfaat olahraga ketika berkendara tidak bisa didapatkan.

2. Naik Motor Melatih Otot Paha dan Lutut Seperti Manfaat Olahraga

Tidak perlu capek-capek datang ke gym tiap hari untuk melatih otot paha dan lutut agar kuat dan memiliki nilai estetik, ternyata naik motor juga bisa melatih otot paha dan lutut sama seperti  manfaat olahraga. Saat naik motor, otot paha dan lutut biasanya digunakan untuk menopang riding position dan gaya tubuh ketika berakselerasi atau bermanuver.

Bagi orang-orang yang memiliki masalah pada otot paha dan lutut biasanya akan mereda ketika banyak mengendarai motor. Namun ada baiknya periksakan kembali masalah kondisi otot paha dan lutut ke dokter untuk mendapatkan saran yang tepat.

3. Naik Motor Bisa Bakar Kalori

Jika orang-orang susah payah bakar kalori dengan lari pagi atau naik sepeda selama berjam-jam, ternyata para riders sudah membakar kalori tanpa disadari yaitu ketika mengendarai sepeda motor. Jadi buat mereka yang mengendarai motor sehari-hari maka akan lebih mudah menjaga berat badan karena naik motor juga bisa mendapatkan manfaat olahraga.

Seorang riders bisa membakar kurang lebih 50 kalori ketika mengendarai sepeda motor, jumlah ini akan terus berkembang seiring dengan semakin lama berkendara motor.

Baca juga: 5 JAKET MOTOR PRIA YANG WAJIB LO PUNYA KALAU LO BIKERS SEJATI

4. Naik Motor Bisa Meningkatkan Kesehatan Mental

Tekanan hidup dan pekerjaan sehari-hari bisa menyebabkan stress dan juga gangguan kesehatan mental, jika Lo merupakan salah satu yang sudah mulai mengalami stress maka ambil kunci motor dan berkendara karena berkendara motor bisa membantu untuk meningkatkan kesehatan mental. Mengapa demikian? Karena mengendarai motor bisa membuat seseorang merasa bahagia karena otak melepaskan endorphin yang dapat meningkatkan mood baik dan membuat pikiran lebih tenang.

Hal ini juga yang membuat sekarang sunmori (sunday morning riding) jadi ngetren di kalangan banyak komunitas. Ingin lebih bahagia lagi? Ajak keluarga, pasangan, atau gebetan untuk riding bareng-bareng. Dijamin riding experience jadi makin asik.

Itu dia manfaat kesehatan dari naik motor yang sama seperti manfaat olahraga dalam kehidupan sehari-hari, rajin-rajinlah riding agar hidup jadi makin sehat, Bro. Selain itu jangan lupa untuk menjaga gaya hidup dan pola makan ya sob, biar hasilnya makin maksimal.

Baca juga: 5 CARA BERKENDARA MOTOR YANG BAIK, NOMOR 5 SEDERHANA TAPI BERGUNA